5 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Images: gudangsehat.com

#InfoSehat - Buah naga (boh naga) dikenal luas dikalangan masyarakat Aceh sekitar tahun 2011. Buah naga pertama kali masuk ke Indonesia pada tahun 1977. Kemudian dibudidayakan secara komersil di beberapa daearah di Indonesia. Walaupun buah naga berasal dari Amerika, namun flora ini lebih dikenal sebagai flora dari Asia. 

Buah naga merupakan flora tropika sejenis kaktus dari famili Cactaceae dengan subfamili Hylocereanea, flora ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan bab utara. Di kawasan asalnya buah naga atau dragon fruit ini dinamai pitahaya atau pitayo roja. 

Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini terdiri dari banyak sekali macam jenis yang sanggup kita rasakan manfaatnya. Tipe-tipe buah naga ini, dikutip dari rehat.net yaitu:

• Buah naga yang kulitnya berwarna merah muda dan dagingnya juga berwarna merah.
• Buah naga yang baik kulit dan dagingnya berwarna merah pekat. 
• Buah naga yang kulitnya berwarna merah namun mempunyai daging buah berwarna putih.
• Buah naga yang berkulit kuning dan daging buah berwarna putih. 

Buah ini terkenal di Asia khususnya bagi orang Cina dan Vietnam lantaran dianggap membawa berkah. Selain itu batang, daging sampai kulit buah naga ini ternyata mempunyai kegunaan dan sanggup diolah. Kali ini aku akan membahas mengenai manfaat buah naga bagi kecantikan, kesehatan, dan untuk resep masakan.

Berikut 5 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh, 

Buah naga mempunyai rasa yang unik dan dipercaya mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Oleh lantaran itu, buah naga ini sangat gemar untuk dibudidayakan dan dikonsumsi. Manfaat buah naga antara lain:

1. Buah naga bermanfaat untuk perempuan yang sedang hamil.

Bagi calon ibu sangat baik mengkonsumsi buah ini lantaran buah ini mengandung banyak serat serta vitamin C yang baik untuk sang jabang bayi dan juga ibunya. Folates juga merupakan salah satu kandungan yang ada di dalam buah naga dan kandungan ini sanggup mencegah jabang bayi lahir cacat. Biasanya perempuan yang sedang hamil sering susah makan dan maunya hanya ngemil. Buah naga ini sanggup dikonsumsi ketika tidak berselera makan lantaran masih mengandung karbohidrat.

2. Kulit buah naga ternyata juga mempunyai manfaat yang baik untuk pencegahan penyakit tumor.

Kulit buah ini juga mempunyai senyawa aktif yang baik bagi pembuluh darah di dalam badan kita. Untuk mengkonsumsi kulit buah naga maka anda sanggup menyeduhnya menjadi minuman teh hangat yang lezat untuk dikonsumsi.

3. Buah naga sanggup menurunkan kolesterol serta mempunyai kegunaan sebagai obat sakit jantung.

Buah ini mempunyai kandungan vitamin yang mempunyai kegunaan untuk meningkatkan kekebalan badan ibarat vitamin B dan vitamin C. Memakan buah ini tidak hanya menyembuhkan sakit jantung namun juga sanggup mencegahnya kambuh.

4. Buah naga sanggup mencegah kanker.

Perbanyak konsumsi buah naga yang mengandung vitamin bagus untuk terapi bagi pasien dalam masa penyembuhan kanker. Dokter sudah merekomendasikan hal ini untuk pasien-pasien kanker mereka. Sebaiknya untuk pencegahan maupun penyembuhan kanker, konsumsilah buah naga yang berwarna merah.

5. Untuk orang yang sudah lanjut usia buah ini sanggup mencegah penyakit tulang atau osteoporosis.

Kandungan kalsium pada buah ini baik untuk dikonsumsi mereka yang sudah berusia lanjut dan mengalami pengapuran tulang.

Share this post